jak dlugi cykl

[...] jasno mysle napisalem. Dla jasnosci rozpiska w tygodniach: 1-4 aga 1-5(6) meta 1-7 npp 1-10 test dlugi 11-15 prop 11-16 wino 9-14 tren Dawki pod siebie wiadomo. Ja taki cykl jak pisalem bede robil, przemyslalem go w miare, dlatego ci go polecam. Nie tyle polecam, co mysle ze spoko efekty po nim beda. Zastanow sie, pogadaj z innymi i napisz co [...]

[...] nie mam uchwytu 'v' (nie udalo mi sie go skolowac:/) wiec robilem polsztanga, redukcje ciezaru zle zrozumialem, dopiero na tescie emilooosa zaczailem ocb . Mimo to efekty sa jak dla mnie bardzo dobre: +1,5kg wagi, ciut w pas poszlo ale tez udo +1 cm i ramie, ktore bylo priorytetem jesli dobrze zmierzylem to minimum 1cm do przodu. Sila tez [...]

Możesz zrobić jakiś lekki cykl - dla odmiany może obwodowy? właśnie robię obwodowy SD+HST - a to jak ma wyglądać? są nieodłączne SD czyli strategic deconditioning- to okres roztrenowania, przerwy podczas której nasze mięśnie odpoczywają, i osłabia sie ich odpornosć na bodźce (ciężary). Okres SD trwa 9-12 dni, przed pierwszym HST robi się go po [...]

[...] 3lub 4 miesiace off to ze jestem w formie caly rok nie znaczy ze biore caly rok bawcie sie dalej w odbloki clomidem to bedziecie zaczynac nast cykl z takimi osiagnieciami jak przed ostatnim czyli hooja progresu bop was off zjada nie sztuka jest rosnac na koksie sztuka jest to utrzymac po !! " b50 napisałbyś coś więcej,albo szepnął jezeli [...]

shearerr niepowinienes rozpisywac cyklu bez ankiety bo nic o tym gosciu niewiadomo jaki staz,dieta itp troche cykl do poprawek ja napewno bym nie lecial deci i testa tyle samo czasu no i w podobnych dawkach jak dla mnie cykl do duzych poprawek gdzie hcg? Pozatym on mial tylko 1 cykl na mecie wiec ladowanie w niego deci,tescia,mety to [...]

przed xpand+clout byl jakis cykl? jak tak to jaki dlugi i kiedy sie skonczył ? jaki dlugi byl cykl xpand+clout ? naprawde skup sie na diecie, przeiez nawet najlepszy murarz nie zbuduje muru bez cegiel mi osobiscie zabiera ona ~50zl tygodniowo, to chyba nie sa wielkie pieniadze odpowiedz na pytania, czekam pozdro ... Zmieniony przez - malphas w [...]

Opisywalem z 2 miesiace temu ale w sumie lajtowo moge powtorzyc Upusty byly praktycznie jeden po drugim, bez odczekiwania np miesiac czy dwa. Juz wspominalem ze jak zrobicie np 1 upust w rckik to to NIC nie da bo trzeba upuscic minimum 3 razy, i jeden po drugim w odstepie max kilku dniowym. czyli np w pon 500ml i w piatek drugie 500 i za tydzien [...]

Opisywalem z 2 miesiace temu ale w sumie lajtowo moge powtorzyc Upusty byly praktycznie jeden po drugim, bez odczekiwania np miesiac czy dwa. Juz wspominalem ze jak zrobicie np 1 upust w rckik to to NIC nie da bo trzeba upuscic minimum 3 razy, i jeden po drugim w odstepie max kilku dniowym. czyli np w pon 500ml i w piatek drugie 500 i za tydzien [...]

Opisywalem z 2 miesiace temu ale w sumie lajtowo moge powtorzyc Upusty byly praktycznie jeden po drugim, bez odczekiwania np miesiac czy dwa. Juz wspominalem ze jak zrobicie np 1 upust w rckik to to NIC nie da bo trzeba upuscic minimum 3 razy, i jeden po drugim w odstepie max kilku dniowym. czyli np w pon 500ml i w piatek drugie 500 i za tydzien [...]

nie baw sie w rozdzielanie porcji CP to sie mija z celem jak chcesz miec dlugi 50 dniowy cykl to tak zrob (lub 40dniowy przy XPE) jak chcesz miec krotszy to : 2 porcje w dni treningowe XP + 1 porcja CP a w dni NT: po 1 porcji tego i tego

[...] oraz bardziej destruktywna metoda dla mięśnia- split. Wynika więc patrząc na radę Twoją i w sumie innych, że mimo wszystko pobudzanie nie jest tak efektywne jak split? Bynajmniej, aby nie było- nie spieram się, hehe. Tylko mimo czytania i czytania od długiego czasu- w tej kwestii nie mam rozeznania. Niby mięśnie rosną 48h( tak [...]

[...] znacznie lepiej trenowało mi się na 12 g produktu czyli 2 miarkach, taka powiedziałbym standardowa porcja tego produktu , oczywiście polecam zacząć od 1 miarki , szczególnie jak ktoś nie brał długi czas przedtreningówek, miał przerwę od stymulantów/pomperów lub co więcej jest to jego pierwsza przygoda z preworkoutem - wtedy na pewno 1 miarka [...]

[...] bcaa jest niepotrzebne. Wymyśliłem zeby brać przez silowym 10g i po silowym a przed cardio również 10g. Co wy na to? A z glutamina naprawdę nie wiem, czy pomieszać tak samo jak bcaa czy tylko przed zgadza się tylko przed aero albo przed aero i siłowym Beta alanina w SW Kiedyś brałem B-A i zalecili mi brać 5g przed treningiem. W DNT tyle samo w [...]

[...] temu skończyłem ją brać) Mam tamoxifen ale nwm czy to nie za mało i czy warto bo bodajże nie wolno brać tamoxifen i pić więc wydaje mi się że lepiej zostać na cyklu tylko jak wtedy też z piciem? Chyba że ktoś uważa inaczej? Jak go brać kiedy mugłbym go przyjąć i kiedy wypić jeśli bym mógł? Czy to za krutki odblok (lub czy można się nie [...]

A co w przypadku osoby ktora ma za soba dopiero jeden dlugi szescio miesieczny cykl ale zdecydowała sie rowniez na "Test 4 life" ? Robic kompletny off od wszystkiego czy tak jak wyzej, minimalna dawka testa + hcg? Żadnych odbloków .Przejscie na HTZ potem w zaleznosci od zamiarów. - Cykl po- przejscie na most czyli chwilowe HTZ potem cykl itd.Nie [...]

[...] najlepszym rozwiazaniem, w innym że clomid + nolvadex (brane razem), w kolejnym HCG + clomid lub nolvadex. a w jeszcze innym, że albo clomid albo nolvadex. Można byłoby to jakos zakatualizowac i sprecyzowac jesli to ma byc lektura od ktorej powinno zaczynac sie czerpanie wiedzy w ww. temacie. lodzianin1 jak Twoja rozpiska odloku (2-15 hcg 500 [...]

Nie musisz przepraszac. Jak to drugi cykl to dolacz wino 7-12 jak napisalem, enan zostaje 1-10, meta1-4(5). Cykl trenera252 za mocny i dlugi jak na drugi cykl. O odbloku nie zapomnij. Clomid 20-24 tabsy i hcg tez by sie przydalo.

[...] o sile popatrz na np iboka czy on ma strasznie wielkie barki? nie na bank ma je lepiej rozwiniete bo trenuje je na wiekszych ciezarach i dla niego tez nie chodzi o wyglad i jak to juz kiedys powiedziałem... moge wazyc 100kg miec 120cm w pasie byle bym mial duzo sily... a ze z okraglejszymi wypukłymi barkami wyglada sie fajnie ja to wiem mam w [...]

[...] robocze   Brzuch    Spinanie leżąc na podłodze: 4 serie po 15 sekund, czas odpoczynku pomiędzy seriami ~30sekund długi i dość intensywny trening dziś też miałem gówniany nastrój, ale jak wbiłem się w trening to jakoś oczyściłem myśli i był tylko trening, wczoraj nie dałem rady tak zrobić i było słabo skrypt wpisu wygenerowano za pomocą programu

on chce robic cykl 5-9 miesiecy... wiec dlugi ester nie bedzie sie nadawal. zrob samego propa 8-10 miesiecy, bo rozumiem ze chcesz obadac teren. jak chcesz sie dluzej pobawic to wal enana 12-16 tygodni conajmniej. jezeli uwazasz ze potrzebna jest ci redukcja to rob przed bomba. zrobisz po i bedziesz plakal }:-( a dlaczego długi estr ma się nie [...]